流瑜伽2级课程济南高新区健身馆
   流瑜伽源于阿斯汤嘎瑜伽体系，形式和风格自由多样、不拘一格。它是传统哈他瑜伽基础上产生的相对温和舒展的现代瑜伽流派。注重呼吸的配合及体式间的衔接，如流水般把一个体式和另一个体式联结起来。它使身体内部和外部世界有力的联结起来。课程体式的难度比哈他瑜伽略高，比阿斯汤伽瑜伽相对较低。流瑜伽的习练有助于身体产生热能，有助于习练者更自由地在体式中不断探索。在流瑜伽2级课程中，一般由拜日式A、B、C开始，用“维亚萨”联接所有的习练体式。体式序列的编排更加充满活力和挑战性，可以让你能量得到平衡，享受体式带来的效益。要求参加课程的会员有一定的体式习练基础，较好在有规律地参加流瑜伽1级课程3个月后再选择此课程。