济南高新区专业瑜伽馆艾扬格1级课程
   艾扬格瑜伽是广为人知的哈他瑜伽现代流派，由B.K.S.艾扬格大师创立。以体式习练的严谨和精确要求而著称，并以各种辅助工具在体式习练中应用为特征。辅助工具包括瑜伽垫、抱枕、瑜伽带、瑜伽砖等。通过在练习中关注人体解剖学的精确，及体式的正确，培养对身体的认知。体式的保持时间较其他风格的瑜伽更长些，多数课程包括站立、坐立、扭转、后弯及倒立体式。课堂习练借助辅助工具练习，学生可得到细节的指导。1级课程着重辅助瑜伽基本概念。建议具有3个月以上的瑜伽习练经验后参加此课程。可以对体式的细节教学有更好的理解。