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本身零基础，跟着视频练习，容易练错对身体造成损伤吗？

开课前我们会对所有学习者做线上身体检测，明确大家的身体情况，给到一对一的建议。同时，我们有丰富的零基础教培经验，在课程安排上循序渐进，大家在练习中按照老师的引导进行练习，是不会产生运动损伤的。

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