上海流瑜伽培训课程 2023-01-31 18:23:14

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课程介绍发布日期：2023-01-31 18:23:14

上海邱源瑜伽致力于开展流瑜伽培训课程，本课程为小班教学，课堂气氛轻松活跃，师生交流方便，有利于学生进一步学习。课程内容丰富具体，包括流瑜伽的起源和发展，流瑜伽的基本技能和基本动作。

流瑜伽培训课程

课程简介

流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力

课程内容

1.流瑜伽课程的编排
2.流瑜伽的体式讲解和练习
3.流瑜伽理论的讲解（起源、练习注意事项、练习技巧）

适合人群

一、身体健康，想系统学习瑜伽，想改善不良生活习惯，想改善身体亚健康状况者。
二、想终身拥有好身材，从事瑜伽教练职业，以及现已从事瑜伽教练职业的人士。
三、想拥有一份属于女性自己的小事业，想拥有一家属于自己的瑜伽馆的瑜伽教练。