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上海散打搏击培训 2019-06-12 14:48:10

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课程介绍 发布日期:2019-06-12 14:48:10
上海散打搏击培训

散打搏击培训课程是由上海英武功夫馆专业师资团队指导授课,帮助学员了解课程内容知识,手把手教学,全程指导,帮助学员快速提升训练课程.

课程介绍

  散打搏击培训是中华武术的精华,具有独特民族风格的体育项目。散打也叫散手。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。上海散打搏击培训是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目。散打是国标武术一个主要的表现形式,上海散打搏击培训以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。

散打搏击技巧

  另外,散打搏击培训还有防守、步法等技术。散打具有突出的攻防和防身作用,能攻能防。从散打的基本动作开始,括拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。

训练好处

  练习散打能发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质,防身自卫,强身健体保持良好状态。女性学习散打,更能体会其防身自卫的好处。

课程大纲

  英武功夫馆教授的散打没有男女性别之分,旨在散打技术的基础上提高练习者在遇袭过程中的实战能力。上海散打搏击培训运动是两人以踢打摔拿等技法为基本,进行徒手对搏格斗的一项较劲、斗智斗勇的激烈项目、它不紧锻炼你的身体还增强你的魄力。

总结

  对于新手教练员会针对初学者不同技术程度授课,上海散打搏击培训从散打的基本动作开始,括基本步法、拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。

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