上海武术班培训-武术班培训学校-上海英武功夫馆

上海武术班培训 2019-06-12 15:41:38

上课时段: 详见内容

开班时间: 滚动开班

课程价格: 请咨询

咨询电话: 400-060-0103

教学点: 4个

已关注: 3289人

武术班培训是由上海英武功夫馆专业指导,为提倡民族文化传统,它可以强身健体,而且还能学攻防格斗术,非常值得报名学习.

课程介绍

中国武术是中华民族优秀文化传统。中华武术有着悠久的历史，它不但可以强身健体、防身自卫、竞技比赛、娱乐观赏，还可以陶冶性情，磨练人的意志、品质。

武术介绍

中国武术包括武术基本功、少林拳、南拳、八卦掌、形意拳、翻子拳、醉拳、螳螂拳、通臂拳、鹰爪拳、刀、枪、剑、棍、大刀、双节棍、三节棍、九节鞭、双刀、醉剑等。

学习武术的好处

通过学习武术，不仅能够增强体质而且能够学会攻防格斗术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。

课程大纲

套路是武术的基本组成部分，套路可以锻炼身体的柔韧性、灵活性、协调性、平衡、力量、耐力等。学习武术套路，可以提高人的身体素质，健体防身。武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位乎几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。

总结

武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，通过学习武术，不仅能够增强体质而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。