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要不要请私教

发布时间：2019-05-08 17:42:07 已帮助：617人来源：上海诺韦耐德

很多人很纠结在健身房健身的时候到底要不要请私教,请了能不能教好,怕花冤枉钱,今天小编带大家了解一下要不要请私教的这个问题,私教的好处在哪里,一起来看看吧.

学习时间

健身也是一门学问，在这一方面有大师，也有小白，如果你真想把健身这门学问学到手，光入门就很困难，因为你不确定你什么时候就放弃了，你就要每天空出至少2到3个小时来学习，然后把学到的理论知识进行锻炼实践！如果你想用最短的时间花最小的代价达到的效果,那么，你只能靠专业的私教了,因为在他给你做计划的时候你可以做其他事情了！

换习惯

你真的坚持下来了吗,想改善运动习惯，将调理和营养建立有效连接还是请私教吧，他会给你一份完整的计划，并且会鼓励你，监督你的，你好意思不改变吗？

专业

无论何种运动，尤其是自己抱有某种期待时，专业人士的陪伴可以避免伤害，事半功倍。私教可以是教练、营养师、康复师！

热情

其实，这部分人是有资格自学成才的！他们专一专注，学习知识的时候更能理解，更能去钻研，我想只要你对健身有足够的热情和渴望，你身边的健身高手，甚至健身教练没有理由拒绝求知若渴的你！

好处

私人教练不是一个站在客户身边的木头人，同时也是你的拉拉队，必要时也是一条鞭子。很多时候，离训练完成只有一步之遥，很多人放弃只是因为缺少或温柔，或严厉，或轻松，或嘶吼的一句鼓励。

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