2012年与瑜伽结缘开始练习瑜伽；2015年通过专业系统的学习，获得高级瑜伽导师资格证书；

2016年参加空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽课程的培训；

2017参加过亚洲瑜伽联盟举办的广州瑜伽节，与国内外著名的瑜伽老师学习交流。持之以恒的学习和教学形成了自己对瑜伽的理解，瑜伽不仅是一种健身运动，更是一种生活态度和方式。瑜伽的生活是优雅从容的，充满着爱与智慧；瑜伽的生活是积极健康的，她引领着我逐渐触碰灵性，愉悦着我的身心。

擅长哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽，拥有灵活多变的授课方式，课堂上注重于呼吸与体式的关系以及人体能量的开发与体位结合的深层次练习。