上海亲子运动培训课 2023-08-17 11:53:54

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授课学校: 上海万国体育

教学点: 4个

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课程介绍发布日期：2023-08-17 11:53:54

上海万国体育积极开展亲子运动培训课，帮助宝宝实现爬、走等重要的身体发育里程碑，提高他们的身体素质和抵抗力，让宝宝拥有出众的运动能力。

亲子运动培训课

课程详情

充满乐趣的游戏和运动技能练习，促进腰、背、腹等核心力量和四肢力量的发展，显著提高平衡和协调能力，帮助宝宝达到爬、走、跑、跳等重要的身体发育里程碑，提高身体素质和抵抗能力，让宝宝拥有出众的运动能力。

课程特色

（1）运动项目的选择与运动量。由于是年幼孩子参与的体育运动，所以在选择运动项目时，一定要考虑到孩子的年龄特点，选择一些容易操作，又能锻炼身体多个部位的运动，比如足球、篮球、跑步等。在确保安全的同时，还需要注意运动量，不要超负荷，贵在坚持。
（2）亲子运动是互动平台。要和孩子一起运动，而非看着孩子自己运动。在家长的参与过程中，孩子感受到了陪伴的温暖，这对于孩子的心理体验与人格建立有着非常正向的影响。亲子一起运动会加深彼此的了解，而身体的接触也能增进感情。”在运动之后，亲子之间可以交流运动的感受，也可成为亲子的共同话题。

课程大纲

年龄：4-7岁
授课详情：1节20分钟体验课+1次体能测试
课时数：3节
课时长(分钟)：30分钟

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