上海少儿体育培训班 2023-08-17 11:42:33
课程介绍
发布日期：2023-08-17 11:42:33
2.根据运动敏感期和身心发展规律，提升运动能力；
3.刺激孩子的感觉神经，促进大脑发育；
4.让孩子掌握正确跑步技能，打好运动基础。
2.速度、灵敏、爆发力训练，青少年训练的时间；
3.耐力、心肺、技能训练，打好运动基础；
4.拉伸，培养良好运动习惯，避免运动损伤。
授课详情：1节10分钟体验课+1次体能测试
课时数：3节
课时长(分钟)：30分钟
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