正念瑜伽身心疗愈师导师培训

由于「正念瑜伽」并非一般的瑜伽流派，它跨越了瑜伽流派的训练范畴，对应的是广大的群众，包含了令情绪健康与慢性病调整的功能，经发表的多项研究证实，运用「正念瑜伽身心疗法」能有效的于8周课程内得到良好改善，其中包含学习障碍，情绪郁结，身体活动能力受限等。

导师培训需要跨越身体、心理及灵性，涵盖古代智慧与现代科学

不仅如此，一名专业的正念瑜伽导师他所需要具备：

■ 心理师般的细致、敏锐及共情能力

■ 禅修者般的正念与静心态度

■ 同时也要具备瑜伽教练对身体层面正位的了解

本课程学习过后，于「身、心、灵」三方面都会得到扩展和提升