瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人

们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是

属于一种外放性的舞蹈，主要是追求愉快、活

芭蕾是一门古典艺术，是起源于意大利、成长

于法国、成熟于俄罗斯、盛行于世界的古典舞

民族舞泛指产生并流传于民间、受民族文化制

约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要

古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历

代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经

肚皮舞源于中东地区，早期是作为一种宗教仪

式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，

少儿肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的国际舞蹈

形式，起源于中东地区。可以提升小朋友的自

中国舞基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+

舞蹈技术技巧、形体训练、技巧训练、眼神表

少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难

度较低又带有少儿的肢体特色，适合3--9

儿童芭蕾是培养儿童协调性、节奏感、音乐理

解力、自我表现力、协同合作能力的好方式。