性质：团队合作；背摔绳
特征：冒险指数★★★★★ 技巧度★★★ 体能消耗★★★
释义：
   信任背摔（Trust Fall）是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
训练目的：
   1、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
   2、增强自信和自我控制；
   3、学习换位思考，更好地理解他人；
   4、理解变革中产生恐惧的原因，增强面对变革的勇气和对变革前景的信心；
   5、理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定；
   6、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；
   7、学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。
注意事项：
   这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全；如身体存有异常的（如：脊椎错位…），可告知培训师视伤病程度决定参加与否；队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。
   队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励；所以队员进行前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。