中国舞：优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈培训班的训练 (如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

动作协调：学跳舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

提高身体素质：练习舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

培养审美情感：在舞蹈过程中是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

促进智力：在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。境善艺术是中国舞蹈家协会考级基地为孩子的考级严格把关，让孩子们不走出学校就可以参加考试。