舞蹈技术技巧训练需包括：

（1）力量：即指肌肉在进行随意收缩情况下机体能发挥的力量。

（2）快速力量：即指肌肉尽快可能的发挥力量的能力。

（3）力量耐力：即指在长时间力量训练情况下机体对抗疲劳的能力。

这三种力量即相互区别又密切。

本校师资团队的所有成员均毕业于首都各类高等学府，主要教师毕业于北京舞蹈学院、中央民族大学舞蹈学院、天津音乐学院舞蹈系等。曾荣获全国“荷花奖“舞蹈大赛、华北五省舞蹈大赛、北京市舞蹈大赛等国内外舞蹈大赛表演和编创金、银、铜奖。是拥有专业性和竞争力的舞蹈师资团队，并具备有丰富的少儿及成人舞蹈教学经验和编排经验，我们都将以每一位孩子和您为焦点，去践行属于嫣然艺校的，具有快乐、健康意义的舞蹈教育和舞蹈培养。