上海东方启明星

400-060-0103

全国学习专线 8:00-22:00
上海东方启明星
从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。  建立合适的商业运营模式,扩大体育市场,推进体育产业发展。  提供包括运动电商业务、体育设备、体育服饰、运动教学等功能。  
您当前的位置: >上海尚习网 >上海培训学校 >篮球基本知识

上海职业技能学校新闻

篮球基本知识

发布时间:2019-04-25 13:56:30 已帮助:531人 来源:上海东方启明星

篮球基本知识

篮球基本知识

篮球是一项具有健身性、观赏性、集体性的体育运动,今天小编带大家详细了解一下关于篮球基本的几点小知识吧,一起来看看吧!

课程介绍

  一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

进行方式

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

选手替换

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球

  每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

违例

  大致可分为普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

二次运球

       又称”非法运球“、“二运”,你在次运球结束后双手已经把球拿住了就不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球;但是球被另一队的球员接触后,你又可以运球了。


上一篇:篮球传球小知识
下一篇:篮球防守小常识
关于我们 | 联系我们 | 上海东方启明星地址:上南东校/世博黄埔校区/世博洛克校区/世贸滨江校区/金桥校区/北蔡校区/三林校区/浦东校区/唐镇校区/曼云校区/五角场校区/新天地校区/海桐樱花校区/ 咨询电话:400-060-0103
沪ICP备18048269号-2 网站地图 注册 登录 招生合作 版权/投诉 免责声明 更新时间:2024-03-29